FĂ„ ny energi med ljusterapi – Ă„ret runt! Luta dig tillbaka till simulerat solljus och lĂ„t bĂ„de sinne och kropp piggas upp under kanske de mörkaste mĂ„naderna i Sverige. Slappna av i relaxstolen pĂ„ sandstranden och fĂ„ ny energi.
I vissa stÀder finns det strandrum och pÄ nÄgra orter ett saltrum; ett rum helt tÀckt av saltkristaller som maxar solreflektionerna. Ljusterapilamporna ger cirka 10 gÄnger mer ljus Àn belysningen i ett vanligt kontor.
TÀnk dig att kliva in frÄn regn och rusk ute in i ett solfyllt 28-gradigt rum fyllt med hÀrlig varm sand och bara suga Ät sig av de hÀrliga ljusstrÄlarna och kÀnna lugnet och vÀrmen.
Det passar alla; men kanske extra bra den som inte kÀnner sig lite trött och som skulle behöva ett energitillskott (vem behöver inte det under vintern?).
Efter bara en session ljusterapi kÀnner sig mÄnga bÄde piggare gladare och mer harmoniska. Ljusterapi Àr en form av behandlings som har anvÀnts mot depressioner.
Ljusterapi Ă€r en upplevelse som passar alla som behöver ett energilyft â sĂ€rskilt under de mörka mĂ„naderna nĂ€r solen kĂ€nns lĂ„ngt borta. Det Ă€r en perfekt gĂ„va till nĂ„gon som ofta kĂ€nner sig trött, hĂ€ngig eller nedstĂ€md nĂ€r ljuset försvinner, eller till den som helt enkelt lĂ€ngtar efter lite vĂ€rme, ljus och stillhet mitt i vardagen.
Upplevelsen passar bĂ„de den stressade kontorsarbetaren, smĂ„barnsförĂ€ldern i behov av paus och pensionĂ€ren som vill skĂ€mma bort sig sjĂ€lv med en stunds vĂ€lbefinnande. Att kliva in i ett strandrum med varm sand, simulerat solljus och en temperatur runt 28 grader Ă€r som att ta en minisemester â utan att behöva resa lĂ„ngt.
Effekterna mÀrks ofta redan efter första besöket: piggare humör, bÀttre fokus och en kropp som tackar för ljuset. En enkel men kraftfull upplevelse för bÄde kropp och sinne.